U suradnji sa Narodnom bibliotekom Mostar i Pravo Rješenje, Psihoinformativni portal organizira BESPLATNU edukativno-iskustvenu radionicu na temu emocije i granica.
Radionicu će voditi Dijana Ivanišević, Doktor psihologije, Terapeut i Life coach.
Radionica će se održati u srijedu, 22.02.2023. godine u 18:00 sati u prostorijama Kluba čitalaca Narodne biblioteke Mostar ( Na Luci).
Šta su emocije?
Da li smo sa njima na TI ili na VI?
I kako prepoznati, prihvatiti i izraziti svoje emocije, te upravljati njima na adekvatan način?
Da li smo sa njima na TI ili na VI?
I kako prepoznati, prihvatiti i izraziti svoje emocije, te upravljati njima na adekvatan način?
A šta su to lične granice? Kako postaviti zdrave granice u svakodnevnim interakcijama? I kako sebi reći DA, a drugima reći NE bez osjećaja krivice?
Dođite da se družimo i odgovore na ova važna pitanja pronađemo zajedno!
Nakon radionice učesnici će moći:
– bolje osvijestiti svoje emocije i granice,
– razumiti značaj emocija i granica za ličnu dobrobit i međuljuske odnose,
– unaprijediti vještine upravljanja emocijama, kao i postavljanja i održavanja zdravih granica, te
– komunicirati o sebi u grupi i aktivno slušati druge.
– bolje osvijestiti svoje emocije i granice,
– razumiti značaj emocija i granica za ličnu dobrobit i međuljuske odnose,
– unaprijediti vještine upravljanja emocijama, kao i postavljanja i održavanja zdravih granica, te
– komunicirati o sebi u grupi i aktivno slušati druge.
Dobrodošli!
Podijeli događaj